Alkoholprobleme lösen - nachhaltig und langfristig

• Die Angst entdeckt zu werden und der gleichzeitige Drang eine Möglichkeit zu finden, wie man unentdeckt etwas trinken kann, sorgt für eine innere Zerrissenheit.
• Eventuell sogar schon eine sinkende Leistungsfähigkeit im Job, die nun langsam auffällt und dafür sorgt, dass die Kollegen und der Chef nun aufmerksamer werden.
• Diese andauernde Gereiztheit, die eine Alkoholsucht nun mal mit sich bringt, sorgt für ständige Konflikte in der Partnerschaft oder Familie und dadurch steigt der Druck nur noch mehr, wieder etwas zu trinken. 
• Ganz abgesehen von körperlichen Symptomen, wie Schlafprobleme und Verdauungsbeschwerden, die es nicht besser machen.

Es klingt vielleicht gerade noch nicht vorstellbar für dich, aber es ist möglich, frei von der Sucht zu werden. Ich habe bereits vielen Menschen dabei geholfen, wieder ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen, indem ich an die tieferliegenden Themen gekommen bin und diese transformiert habe und genau hier liegt der Unterschied zu einer klassischen Suchtberatung.

Ich arbeite mit unterschiedlichen Methoden nicht nur an den Symptomen, sondern an der Ursache der Symptome und so wird nicht nur der Drang zur Flasche Schritt für Schritt weniger, sondern es stellt sich mehr und mehr wieder eine innere Zufriedenheit ein, die dir hilft dein Leben endlich durch eine neue, freie Brille zu betrachten. 

Viele, die sich von einer Sucht befreien wollen, machen den Fehler, dass sie die Sucht verlagern, statt Alkohol sind es dann Zigaretten oder Kaffee. 

Ich gebe dir einfache Tricks, wie du im Alltag deine Gedanken lenken kannst, damit du nicht ständig an das Suchtmittel denken musst.

Neben den Methoden setze ich zusätzlich auf eine Umsetzungsunterstützung, denn sprechen alleine reicht nicht, wir brauchen einen Plan und einen Identitäts Shift, damit es auch nachhaltig ohne Alkohol für dich funktioniert.

• Dein System hat für sich herausgefunden, dass es eine gute Idee ist, zur Flasche zu greifen, weil dann das Leben vermeintlich besser funktioniert. Wir wissen ja schon, dass es keine gute Idee ist, aber wir müssen nun dem System Alternativen bieten, damit du nicht rückfällig wirst. 

• Wir üben also während der Begleitung ein, wie du dich in Risikosituationen verhältst, damit du dich souverän von allen Gefahren befreist und es weniger Trigger bzw. Auslöser gibt, die dich zur Flasche greifen lassen. Was dich gestern noch getriggert hat, lässt dich morgen also schon kalt. Damit wird es nach und nach leichter in deinem Alltag und du wirst sehen, wie sich ein neues Gefühl der Freiheit in dir breit macht. 

• Wir erstellen einen Notfallpass, indem wir festlegen, was du tun kannst, wenn du merkst, dass du dich bereits in Gefahr begeben hast, bzw. kurz davor stehst. Sodass du schnell in Alternativlösungen umschwenken kannst, ganz ohne nervös zu werden. Du wirst sehen, wie schnell du dich dadurch wieder selbstbestimmt fühlst.                                

• Wir arbeiten an deinem Mindset, denn unsere Gedanken haben einen größeren Einfluss auf unser Leben, als wir glauben können. Also brauchen wir die richtigen Gedanken zur richtigen Zeit, um nicht wieder zur Flasche zu greifen. Das wird dir helfen, auch nachhaltig bei deinen neuen Mustern zu bleiben.

Wie wäre es, wenn du endlich wieder frei bist in deinem Denken und Handeln? Du ohne Alkohol entspannst und dich nicht mehr mit deinem Partner oder Freunden streitest, weil du wieder einmal zu viel getrunken hast? Wenn du endlich das Leben führst, von dem du schon lange träumst?

• Persönlich und in insgesamt 12 Einzelterminen. Online oder vor Ort in meiner Praxis in Landshut. Der erste Termin dauert 90 Minuten, alle weiteren 60 Minuten. In dieser Zeit bearbeiten wir Schritt für Schritt deine Themen, undienlichen Glaubenssätze und Verhaltensweisen. Das erspart dir einen langen Leidensweg mit Alkohol.

• Wir stärken gemeinsam in der Zeit dein Selbstwertgefühl, damit du es dir wieder wert bist, gut auf dich und deinen Körper zu achten, anstatt ihm täglich Gift zuzuführen. 

• Ich zeige dir, welchen Einfluss deine Gedanken und Worte auf deine Gefühle und Handlungen haben und wie du auch das für dich zum Positiven ändern kannst. Das führt zu mehr Lebensfreude und Freiheit in deinem Alltag. 

• Du lernst, dich selbst zu regulieren, ohne Alkohol zu brauchen, das führt zu entspannten Beziehungen (in der Familie, Beziehung und am Arbeitsplatz).

Du bekommst nach den Terminen kleine Hausaufgaben von mir, die du locker neben deinem Alltag bewältigen kannst. Diese helfen dir dabei, das Gelernte zu vertiefen und zu festigen. 

Durch all die kleinen Schritte, die du während dieser Zeit machst, lernst du dir selbst wieder zu vertrauen und siehst, dass es möglich ist, sich zum Positiven zu verändern.

Lass mich dir mal direkt den Druck rausnehmen:Im Gegensatz zu einer klassischen Beratungsstelle begleite ich dich im engen 1:1 Coaching und bin per Messenger für dich erreichbar, was unbezahlbar ist. Das heißt: Niemand weiß, dass du mit mir arbeitest und niemand hat eine Ahnung, warum du mit mir arbeitest. Das sieht bei Suchtberatungsstellen oft anders aus… 

Stell dir vor, du bist auf einer Feier und jemand drückt dir ein Glas Sekt in die Hand, du hältst es bereits und hättest bisher nicht gewusst, wie du dich nun verhältst. Wenn wir miteinander arbeiten, beleuchten wir genau solche Situationen und bereiten dich darauf vor, damit du souverän reagierst und dich innerlich sicher fühlst. Damit du genau weißt, wie du in dieser Situation reagierst, ohne dein Gesicht zu verlieren. 

Wir stimmen gemeinsam die Termine ab, so dass dir die Beratung auch bei einem vollen Terminkalender oder Schichtarbeit möglich ist. Der Vorteil meiner Beratung liegt auch in der Diskretion, du wirst vor Ort im Wartezimmer keinen deiner Bekannten treffen und musst dir somit auch nicht überlegen, was passieren würde, wenn du ertappt wirst, bzw. wie peinlich es wäre, deinen Nachbarn zu treffen. Bei der Beratung online per Zoom, bist du komplett anonym. Ich unterliege der Schweigepflicht und darf von Berufswegen keinerlei Auskunft geben.

Zusätzlich zu den Terminen per Zoom oder vor Ort, bin ich für dich auch per WhatsApp oder einem anderen Messenger erreichbar und unterstütze dich, wenn wir gerade keinen Termin haben. 

Wenn du nach einem stressigen Arbeitstag nach Hause kommst, kannst du dir erst einmal eine Meditation von mir anhören, damit du bei dir ankommst und den Alltag hinter dir lässt, anstatt deine schlechte Laune an deiner Familie auszulassen. 

Diese Meditationen kannst du jederzeit, auch zwischendurch, in der Mittagspause anhören, wenn du merkst, dass du nicht bei dir bist und der Drang zum Alkohol zu greifen, steigt. Dieses zusätzliche Angebot hilft dir, dich zu beruhigen, dich in deinem Selbstwert zu stärken und neue positive Muster zu verinnerlichen, anstatt in alte Muster zu verfallen. 

Viele kaufen alleine nur wegen der Boni 😉

• Du, wie ich, Wert auf Diskretion legst und es dir wichtig ist, dass du hier einen sicheren Rahmen hast, wo du sicher nicht entdeckt wirst.
• Du gerne nachhaltig dein Alkoholproblem lösen möchtest, anstatt Jahre lang in einer Gesprächstherapie daran “herrumzudoktern”.
• Du eventuell schon einige Dinge, wie kostenlose Beratung und stationäre Therapie versucht hast, was aber nicht den gewünschten Erfolg gebracht hat.

• Für Menschen, die glauben, dass das eine, zwei oder drei Feierabendbier(e) nicht so schlimm sind. 
• Für Menschen, die glauben, dass die Zeit alle Wunden heilt. Die darauf hoffen, dass sich Probleme von selbst lösen.
• Für Menschen, die nicht daran glauben, dass eine Änderung Ihrer Alkoholprobleme doch möglich ist, weil Sie es noch nicht probiert haben.
•  Für Menschen, die sich keinen Rat von Menschen geben lassen wollen, die nicht bereit sind, in sich und ihre Gesundheit zu investieren.

Diesen Satz habe ich schon öfter gehört und auch bei diesen Klienten hat sich Vieles zum Positiven gewendet. Es geht nicht darum, dass du daran glaubst, dass es möglich ist, denn ich glaube daran, aufgrund meiner Erfahrungen. Und das ist bereits ein großer Erfolgsfaktor, wenn ich als Therapeutin an deinen Erfolg glauben kann. 

“So einen schlimmen Fall, wie mich hatten Sie sicher noch nicht.”

Auch diese Aussage habe ich von vielen Klienten bereits gehört. Es gibt keinen “so schlimmen” oder “hoffnungslosen Fall”. Es ist alles eine Frage der Perspektive und der eigenen Bewertung der Situation. Wir können die Vergangenheit nicht verändern, aber die Zukunft gestalten und zwar so, wie du das wirklich möchtest.

Wenn du bereit bist, deine Zukunft zu verändern, dann buch dir jetzt das kostenlose Erstgespräch.

Denn wenn du heute nicht beginnst, wird sich morgen nichts verändern. Und es könnte ja auch einfach gut werden.